常见的减肥中药材,针灸减肥的四个误区

山楂

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效果每日可见

山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”,它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外,可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品种。

春季是减肥的黄金时间,冬季在生理上是要存脂肪的,而春季人体各部分开始复苏,减肥效果最好。

采用针灸减肥,有的人见效快,而有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

决明子

最受欢迎的“绿色减肥法”:穴位埋线疗法

针扎得越多越好

决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于高血压病的治疗。

据世界卫生组织制定并倡导的标准:健康减肥需遵循三大原则,即不厌食、不腹泻、不乏力,且每周减肥的重量应控制在1公斤左右。而针灸减肥符合这一原则,所以被称为“绿色疗法”。目前,针灸减肥方法众多,有体针法、电针法、推拿法等,如今又增加了穴位埋线疗法。有调查显示,穴位埋线疗法是针灸减肥方法中最受欢迎的一种。

很多美容院、减肥中心一扎就是三四十针,顾客也认为针扎得越多效果越好。其实,适合针灸减肥的穴位只有10多个,只有对症选穴,才能取得好的效果。

茯苓

办公室一族最适合穴位埋线疗法

针灸容易感染

茯苓为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。中医入药,有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。

穴位埋线疗法是根据中医针灸经络学说,用特制的一次性专用器具将人体可吸收载体蛋白线注入相应的穴位,长久刺激穴位、疏通经络的一种治疗方法。埋线1次,只需10~15天到医院再换1次药,虽然作用慢,但作用时间长,尤适宜平时工作忙、没时间运动的办公室一族,既省时又方便。

针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

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